Hương vị thanh ngọt vị thơm đặc biệt không quá khó cho bạn thưởng mức món sinh tố bí đỏ. Nào hãy cung cấp cho mình năng lượng với sinh tố bí đỏ nhé!
Bạn cần chuẩn bị những nguyên vật liệu sau cho món sinh tố bí đỏ:
- 150gr bí đỏ tròn vỏ xanh
- 200ml sữa tươi
- 1 muỗng cà phê mật hoa Agave hoặc mật ong để tạo ngọt
- Một ít bột quế
Nguyên liệu đã chuẩn bị xong các bạn tiến hành làm theo các bước sau:
Bí rửa sạch, bỏ ruột, hấp chín. Bí sau khi hấp chín bỏ vỏ, cắt miếng vừa. Đun sữa cho ấm ở nhiệt độ 70 độ C trong 3 phút, không đun sữa sôi đến 100 độ C lượng canxi có trong sữa bị kết tủa làm giảm giá trị dinh dưỡng, ảnh hưởng sức khỏe.
Cho hỗn hợp gồm sữa và bí hấp chín vào máy xay, xay nhuyễn. Sau đó, bạn cho mật hoa agave vào trộn đều, rót ra ly thêm ít bột quế lên trên và thưởng thức.
Thật đơn giản và nhanh chóng, ly sinh tố bí đỏ đã sẵn sàng! Bạn có thể nhâm nhi bánh với ly sinh tố bí nóng hổi trong những ngày trở lạnh sẽ thật tuyệt. Bí đỏ được biết đến là món ăn giảm béo rất tốt vì nó giàu vitamin và khoáng chất nhưng lại cung cấp khá ít năng lượng nên khá được trọng dụng trong các thực đơn giảm cân đấy nhé!
NHÀ HÀNG QUÁ NGON ®
Địa chỉ: 306-308 Lê Văn Sỹ, Phường 1, Quận Tân Bình, TP.HCM
Điện thoại: (08) 3 9918 964 (5 lines)
Tư vấn & nhận tiệc: 0906.79.79.32
Email: lienhe@nhahangquangon.com
Website: https://www.nhahangquangon.com
Facebook: http://www.facebook.com/QuaNgon